很久没有来这里了，发现全变了，版面没有了，链接没有了，要求也多了，很陌生！
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大自然的美，从来都是丰盛端庄的。郑重自持。如同一种秩序，一种道理。
一个人对土地和大自然怀有的感情，使他与世间保持微小而超脱的距离。
与其热闹着引人夺目，步步紧逼，不如趋向做一个人群之中真实自然的人，不张扬，不虚饰，随时保持退后的位置。
死亡同时让我明白要随时接受依赖被抽离，希望被破灭，等待被断绝，未来被扼制的世间规则。
那种面对磨难打击时高贵沉默的秉性，对孩子的牺牲与深厚的感情，对长辈的尊敬和缅怀，以及不自知的善良和仁厚，在悲剧性的家族命运里，这些特质尤其使人难忘。
对一件事物的价值和体会，人需要经历数十年百转千折，以心境的曲折作为质地，才能与它互相映衬。美好的，珍重的东西，一般也是脆弱和骄矜的。它不愿意使人轻易动的。它宁可被毁灭。
知道有些门不能碰。有些地方不能抵达。有些期望无法占有。有些问题没有答案。有些对峙无法占据主动。
有些门如果打不开，它不是你的道路。有些门即使敞开着，也不一定是你的道路。
人若看清和明白自己的处境，就只能承担它。即使心里有一种畏惧，对这萧瑟落寞的，对黑暗与幽闭的畏惧，也要承担着它。
如果能够有对时间更多的把握性，也许我们会对彼此更为郑重
巨大的情绪崩溃期，应该对它有心理免疫，知道那是一场疾病，迟早会过去。
如果有一个房子，可以让人喝醉，埋起头来哭泣，放下所有的羞耻和秘密，它就是自己的家。
有时我会认为，完美的生命旅途，不是老去，是无疾而终,是不告而别。
细细探索事情的真莫道不消魂相，就会发现，你为之难过的，只是幻觉。它跟事情没有关系。
萧瑟了,
萧瑟了心情,萧瑟了世界!
总是这个季节,
宿命吗,
怎么也走不出去的宿命!
秋雨绵长,寒意渐生
以近年来少有的认真阅读了《爱是一种选择》，其实这本书在当当上已经买了三年多了，源于红袖上旭日志的推荐！买来时泛泛的看了目录就放在了一边，奇怪的觉得旭这样健康而阳光的家庭怎么也需要看这种用词很恐怖的心理类书籍，现在看来，她对于维系自己、孩子和家庭的健康和美好实在很有心思和远见！
一直认为自己心态尚可，尚属阳光，但越来越难以控制的平衡让自己很难受！认真阅读之后，不得不承认自己也有同样的问题，也是个拖累症者！其实很多年前金山的ZF也跟自己说过类似的话"迁就别人自己却并不开心”，她没有专业的心理判断，只是表述了自己的感觉！
近来的难过和痛苦让自己越来越怀疑自己，对感情、工作和生活都觉得很混乱和无助，这不完全是来自外界的压力，更主要的原因在自己知道有问题，却不能清楚的知道问题在哪里、如何处理!总有强烈的不安全感,总是被莫名的情绪所牵引,背离心中所想! 于是逃避，借助于极其重复的忙碌来逃避! 然后,恶性循环!
如果说绝对的不拖累是不可能的话,健康与非健康之间应该有个度,我的度偏离了,所以,需要正视!
假如在某些人的生活中, 似乎有一股看不见的暗流不停地造成各种无法言喻的悲哀和痛苦。这股暗流透过潜意识牵引左右他们的生活，影响他们的判断，主宰他们的决定，甚至欺骗他们误以为做的决定是明智而正确的。这股暗流，我们称之做“拖累症”(Codependency)。拖累症患者很多，但出于文化的原因，很多人不能有效的意识，拖累症虽然不会直接导致严重精神问题，但肯定对生活素质造成很大影响。
拖累症的十大特征：
1. 拖累症者会受一种或一种以上不可抗拒的强迫行为驱使。
------在生活中我最希望得到什么，有没有什么习惯或者重复性的模式主宰了你的生活？
2. 拖累症者受缚于原生家庭而倍感痛苦。过去的种种经历，紧紧抓住了我们现在的生活，影响有时弱，有时巨大；有些有益，有些可能毁掉你的生活。
------今天在你的心中还常听到父母责备的声音吗? 声音大吗? 频繁吗? 像"你什么事都做不好!" 这样的话是否常回荡在你的心头?
3．拖累症者的自我评价和成熟度通常很低。常常是混乱的、破碎的，经常处于两个极端。
4．拖累症者认定自己的快乐取决于他人。
5．拖累症者对他人有过度的责任感。
-------对他人（非不独立的孩子）有过度的责任感，强烈地认为，我应该为每个人的快乐、情绪、想法、行为负责。
6．拖累症者处理依赖与独立的关系时，表现得不稳定、缺乏平衡，这种处理方法极大地破坏了他们与伴侣或亲友之间的关系。
7．拖累症者善于否认和压抑。
拖累症源于第一代问题家庭，但他们会真诚地为原生家庭辩解。如果拖累症者能回忆起童年生活中的一些细节，通常是些支离破碎或无关紧要的事情，或者是已经被他们美化和修饰过的。他们看事情一向不客观，无视情况的恶化，即使最糟糕的情况，也能假装什么都没发生。
8．拖累症者对于他们无法改变的事情忧心忡忡，想尽一切办法试图改变它。
9．最重要的是，拖累症者的生活非常极端
缺乏自我肯定是拖累症者在生活和态度上两极化表现的另一个原因。
10．拖累症者无法放弃不断寻找生命中欠缺或失去的东西的愿望。
这十个特征在三方面影响着拖累症者每日的生活：
1。我们的家庭观及成佳节又重阳人观是在童年时期形成的。我们注定回重演记忆中的家庭经历。
2。除了重演童年经历以外，这些经历影响着我们成年后大部分的决定，包括我们对事物的认知。
3。逻辑和理性思考在上述两种状况面前软弱无力
这是西方心理学发现的最为普遍的心理障碍的初级现象，所有抑郁症，焦虑症的前身都是缘于拖累症。
传统的农历新年,算是中国人一年之中的一件大事,尽管年味已淡了很多,但每年到了这个时候,对家的归属感,对新年的祈望还是很强烈,过年的感觉还在!
春晚已经很多年没怎么看了,今年还是很在意地关注了一个节目,那就是小虎队!熟悉的音乐,青春的感觉,虽然三个小虎已不再年轻,舞蹈明显吃力,还是让自己感动不已,十几二十年前的岁月啊!
青春的感觉还在,我们怎能老去..........!
小田发来的分享,来自远方的新年问候!
我喜欢英文中的中年代称，不是 mid-age 这么赤裸裸的直称，
而是用 prime time - 黄金时间。
如果中年是人生的分水岭，那么这个年纪在人生经历的确是水到渠成的成熟，
有判断力当然就果断，敏锐自然就敏感，
这种岁月换来的成熟，也使一切的收获都有黄金的分量；
这也是人生阶段最能做事的筑梦时刻，
生活的经历和生命的圆熟，都使得这个年纪的人有种信手拈来的顺遂。
在感情路上,不少人都有这样的经验,年轻时喜欢具有自己缺乏的特质的人,有一种补偿的满足.
随着人生阅历和自信的增长,这种心理也会有所改变,转而找寻和自己有相同特质的人.
由于越来越能够欣赏自己，肯定自己；
喜欢自己的人，才能真正欣赏别人，
而不是找一个人来弥补自己所没有的。
年轻时知道自己要什么是一种福气，中年后知道自己不要什么是一种幸福。
我现在比较注重自己和自己的关系，而不是我和他人的关系。
中年的我不那么在乎他人是不是喜欢我，而在意我喜不喜欢自己。
中年应像菩萨：眼睛向下，常常自我反省；嘴角朝上，时时自我满足。
中年金钱观：小钱懒得赚，大钱赚不到。
不再从结果看得失，学着从过程看人生。
不要把生命的意义托在别人身上，这对自己和他人都是不公平的。
承认自己的极限，顺服于生命，我们才会开始学习如何和自己相处 让种种压力来去自如。
不再买小一号的衣服，骗自己等瘦一点时再穿，不再高估自己－或说欺骗自己，这叫自知之明。
不再寄望别人带来快乐和幸福。因为除非自己先有快乐的温室 否则快乐无处着床。
中年体会到人生不是照着你的剧本演的，为此我的座右铭是：努力追求，但不强求。
终于放弃改变他人的想法，我认为这是成熟的开始。
